适老景点推荐
- 黄洋界：海拔适中，可乘车直达观景台，平缓步道适合漫步，感受“云海翻腾”的壮丽景色
- 井冈山革命博物馆：室内展馆无障碍通行，配备休息座椅，通过影像和实物沉浸式了解历史
- 龙潭瀑布群：选择缆车观光，免去爬山劳累，空中俯瞰五瀑十八潭的自然奇观
交通与住宿
推荐包车或景区观光车（含无障碍车型），住宿选择茨坪镇中心酒店（如井冈山宾馆），优先考虑电梯、防滑设施及医疗协助
安全提示
- 避开雨季（6-7月）和陡峭步道，备好常用药品
- 景区设有紧急呼叫点，存好救援电话：0796-6550550
行程示例
- Day1：博物馆—北山烈士陵园（缓坡台阶+休息亭）
- Day2：黄洋界—大井毛泽东旧居（车程30分钟，平坦参观路线）
- Day3：龙潭缆车观光—天街文化市集（购物休憩）